有痛性外脛骨は、もともと外脛骨という余分な骨（舟状骨のでっぱり）が有りその周囲に痛みが出てくる状態です。痛みのメカニズムとしまして、縦アーチの崩れやねじれ歩行により内側に重心が乗ってしまい、荷重の負担と、歩行時に地面からの突 き上げの負担が起こり出っ張ってきてしまう。舟状骨は後脛骨筋の付着部になっていて、その筋肉の緊張や疲労により、牽引性の負担がかかってしまい痛みが起こります。